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O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está em seu peso ideal em relação à altura.
A fórmula é: IMC = peso (kg) / altura² (m). Por exemplo, 70kg / (1.75m × 1.75m) = 22,86.
O IMC é um indicador útil, mas não considera massa muscular, gordura corporal ou estrutura óssea. Atletas podem apresentar IMC elevado sem excesso de gordura.